مشاهده مشخصات بیشتر
-
مدل پاک کردن
پاک شده, پاک نشده
-
میزان دور ریز نهایی
متوسط، تا 50 درصد (مربوط به سر و پوسته)
-
میزان تیغ و خار
فاقد خار و تیغ
-
پیشنهاد روش پخت
خوارک میگو، حواری، میگو پلو و سرخ شده
-
میزان سفتی گوشت
سفت و ترد
-
انرژی (در هر 100 گرم)
84 کیلو کالری
-
پروتئین (در هر 100 گرم)
18 گرم
-
کربوهیدرات (در هر 100 گرم)
کربوهیدرات (در هر 100 گرم) 0.2 گرم
-
ویتامین B12 (در هر 100 گرم)
3 میلی گرم
-
نیاسین
11 درصد
-
آهن (در هر 100 گرم)
2 میلی گرم
-
منیزیم (در هر 100 گرم)
9 میلی گرم
-
زینک (روی)
دارد (مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت پوست و مو)
-
سلنیوم
دارد (مناسب برای سلامت قلب)
-
ید
دارد (مناسب برای بهبود عملکرد تیروئید و مغز)
-
امگا 3
دارد (مناسب برای سلامت قلب و عروق)
-
چربی (در هر 100 گرم)
0.3 گرم
-
کلسترول (در هر 100 گرم)
189 میلی گرم
-
ویتامین A (در هر 100 گرم)
3 میلی گرم
-
ویتامین B5
دارد
-
سدیم (در هر 100 گرم)
111 میلی گرم